Jednym z najbardziej klasycznych objawów tremy u prelegenta jest moment, w którym… po prostu zapomina, co miał powiedzieć. Znasz to uczucie?

👉 „Język uwiązł mi w gardle.”
👉 „Zgubiłem wątek.”
👉 „Nie wiem, co dalej.”

Nie martw się – to zdarza się najlepszym. Mnie też się zdarzyło. I to nie raz.

🧠 Historia z życia wzięta

Jedno z takich wydarzeń pamiętam doskonale.
➡️ Sala pełna – ponad 100 osób.
➡️ Prezentacja trwa, wszystko idzie świetnie… aż tu nagle – pustka w głowie.

Winowajczyni? Nauczycielka, która właśnie weszła do sali i zaczęła krążyć między krzesłami, szukając wolnego miejsca. To kompletnie wybiło mnie z rytmu.

I wtedy wydarzyło się coś ważnego.

⏳ Cisza… czyli pięć sekund, które trwają wieczność

Zrobiłem pauzę. Krótką, ale dla mnie trwała całą wieczność. Próbowałem przypomnieć sobie, na czym skończyłem.

I nagle… przyszedł mi do głowy najprostszy, najbardziej naturalny ruch, jaki mógłbym wykonać – taki, jaki robimy przecież na co dzień, rozmawiając ze znajomymi.

🗣️ „A o czym to ja właśnie mówiłem?”

🧍‍♂️🧍‍♀️ Zawsze znajdzie się ktoś, kto Ci pomoże

Nie musiałem długo czekać.
Z pierwszego rzędu odezwał się uczestnik:
📢 „Mówił Pan o korzyściach wynikających z nauczania z książek Wydawnictwa.”

Uratowane!

😄 Dodaj do tego szczyptę humoru

Sytuację zakończyłem uśmiechem i żartem:

„Chciałem tylko sprawdzić, czy Państwo uważnie słuchają.”

A potem poszło już z górki.

🎭 Inne żartobliwe teksty, które możesz użyć:

  • „Po szkoleniu rozliczymy się za Pańską pomoc w prowadzeniu szkolenia.”
  • „Na Panią zawsze mogę liczyć! Czy zna Pani wszystkie moje prezentacje na pamięć?”

🟢 Wniosek? Mów jak człowiek – nie jak robot

Jeśli się zatniesz – po prostu zapytaj salę.
Jeśli się pomylisz – zażartuj.
Jeśli zgubisz wątek – daj sobie chwilę i wróć z lekkością.

🚀 Zakończenie – czyli… zrób z tego swoją supermoc!

Nie obawiaj się potknięć. One nie przekreślają Twojego profesjonalizmu – wręcz przeciwnie! Pokazują Twoją autentyczność i ludzką twarz.

Następnym razem, gdy zapomnisz, co miałeś powiedzieć – nie panikuj.

Zrób pauzę. Zadaj pytanie. Uśmiechnij się. Zażartuj.
🎤 I wracaj do gry – z większą pewnością siebie niż kiedykolwiek!

💬 A Ty? Jak radzisz sobie w takich sytuacjach? Masz swoje sprawdzone teksty lub triki? Podziel się – chętnie posłucham!